目的 观察易筋经功法练习对改善围绝经期失眠伴抑郁状态的临床效果。方法 选取围绝经期失眠伴抑郁状态患者60例，按随机数字表法分为观察组与对照组，每组30例。两组均给予常规药物治疗，对照组联合步行运动，治疗组联合易筋经功法练习，两组疗程均为12周。观察两组治疗前后匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）及汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分改善情况。结果 治疗后，两组PSQI、HAMD评分均较前降低（均P＜0.05），观察组低于对照组（均P＜0.05）；观察组的睡眠质量、白天状态、入睡时间评分低于对照组（均P＜0.05）。结论 易筋经功法练习可有效改善围绝经期女性的睡眠质量及抑郁症状。