目的 探讨自控训练在二胎高龄产后抑郁症产妇中的应用效果。方法 选取82例合并产后抑郁症的二胎高龄产妇作为研究对象，将其随机分为对照组及观察组，每组41例。对照组给予常规药物治疗，观察组给予常规药物治疗联合自控训练干预。于干预前及干预24周后，分别采用爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、母乳喂养自信心量表（BSES）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）及生活质量调查问卷评价两组产妇的情绪状态、育儿效能感、睡眠质量及生活质量。结果 干预24周后，两组患者的EPDS得分及PSQI得分均低于干预前，且观察组的得分低于对照组；两组患者BSES得分及生活质量调查问卷得分均高于干预前，且观察组高于对照组（均P＜0.05）。结论 在常规药物治疗的基础上采用自控训练进行干预，可更有效地改善合并产后抑郁症的二胎高龄产妇的情绪状态及育儿效能感，有助于提升患者的睡眠质量及生活质量。